風があると暑さも和らぐけど、やっぱりダウン

2013.7.6（土）

　今日、茂木クラシック600走ってる人、大丈夫かなぁ？

　天気予報ではかなり暑くなる！という予報が出ていたので、今日は様子見。

早朝さっと走ってくればいいものを、ダラダラと朝の時間を過ごして少し暑くなりかけた頃に出動。

　風が強く吹いていて、多摩川沿いだとほぼ横風。さほど暑さを感じません。

これなら大丈夫かな、と思いきや、薄曇りから晴れに変わると体感気温が少しずつ上昇してきます。

土曜日の多摩サイは普段走らないようにしているのですが、今日は暑いせいか人出は少なめ？

まぁまぁ走りやすい感じで、サクッと国立折り返しまで。

　帰りにだんだん暑さを感じてきますが、風が強く吹いているので、それなりに走れます。

調布の堰（二ヶ領上河原堰）あたりで、ちょっと危ない感じがしたのですぐに停止。

走り始めて、まだ１時間半経ってません。

　とりあえず、木陰のベンチに避難してゴロンと横になって休憩。

ベンチって寝れないように真ん中に段がついてたりするんですよね（泣）

　５分〜１０分ぐらい、木陰で強風に吹かれながらクールダウン。

自転車は立てかけると飛ばされるので地面に横置きしてたり。

これでちょっと復活して、あとは少しのんびり、いつも以上に速度を落として帰ってきました。

で、熱中症の方はまぁ大丈夫だったわけですが、お昼ご飯を食べたらそのまま寝落ち。

30分ぐらい寝てスッキリ復活。

そのあと、しばらくしてから腕がひりひりして気づきましたが、２時間弱外にいて、

どうやら腕が日焼けしたようです。軽く赤くなっています。(ﾟ◇ﾟ)ｶﾞｰﾝ

家を出るときに曇りだったので、UVアームカバーは付けてなかったのですが、短時間でもやられました。

　房総半島の方は気温はこちらよりも少し低いはずですが、それでも午後は暑かったのではないかと？

今日、ブルベ走ってる人は、すごいなぁ、と思うばかりですね。

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コメント 2

前回はコメントにお返事いただきありがとうございました。
その「茂木クラシック」に出走してきました．想像を絶する酷暑でどうなるかと思いましたが、辛くも完走いたしました．とにかく走っていると風がくるので大丈夫そうに思えるのですが、風が止まったとたんに体がオーバーヒートしているくらいに暑くなっており、ボトルに氷を入れて融けた水を体にかけまくって走りました．
完走したから良かったもののそれは結果論で、後から考えると安全を考えるとDNFまたはDNSが正解だったのかもしれません（本当にPC9出発時にPC10でDNFする予定でしたが（どうせそちら方面に走らなければならないので）、PC10でお会いした人々にここでやめるの！？と言われて、それならばと走ってしまったのでした）。
どうも頭が既にやられて判断能力も低下していたので、逆にそれで完走できたとか（苦笑）
昨年の北海道600は根室で12℃の低温にやられ、今年の4月の神奈川300では大雨かつ気温５℃の中を走るなど、後から考えても無茶ばかりして反省しています。どうも大人になりきれない？
by たまけん (2013-07-09 00:38) 

＞たまけんさん
茂木クラシック、暑かったみたいですね。
無事の完走、おめでとうございます。
暑さの耐性は個人差が大きいのでなんとも言えませんが、私だとたぶんDNSだったと思います。
大人になるわけじゃないですが、ブルベも麻疹の時期が過ぎると、DNSやDNFが普通に選択肢のひとつとして考えることができる傾向があるみたいです。
by pika (2013-07-10 13:00)