2009年12月23日 トレーニング日誌

2009年12月23日 トレーニング日誌 ???

近所で野遊び。
燃料や食料など、十数人分を先に会場へ運搬したりで、強制的な筋トレ状態になっていたようです。
その後、電動ママチャリ（電源オフ）で近所をくるくる・・・（電源入れてもある程度スピードが出るとアシストはカットされるけど）
走った距離はせいぜい5〜6km程度だと思うけど、けっこう脚にきてる感じだったり。

自転車だけでなく、たまには野遊びも楽しい。
今日の日中は、屋外でも軽作業程度で汗をかくぐらい暖かな一日でした。
夕暮れてから暖をとるのも兼ねて薪をくべる焚き火へシフト。焚き火台はこういう時にやはり便利だと思います。

20091223takibi