クロスバイクでリハビリ中 2021.04.04

2021.04.04（日）

　今日は雨でお休みするつもりが朝起きたら曇り。そのうち晴れて来たので天気予報を再確認したらしばらくお天気大丈夫そうなのでクロスバイクで少しだけ多摩サイ。
昨日は午後、今日は午前なので1日よりも少し短い休息時間。昨晩緊急の諸事情で6時間ほど外出したため睡眠時間がだいぶ不足気味。ということであまり無理はせずに昨日と同じだけトレース。

風が強くて若干走りにくいところがあったもの、人出も予想よりは少なくて土日にしては走りやすかったかも？

　Apple Watchによると、56分、18.6km、平均心拍数 120bpm（76−138）、平均速度 19.5km/h
昨日よりほんの少し心拍数が低め。

　明日は（ほんとに？）雨予報なので屋外での自転車は無しの予定。