クロスバイクでリハビリ中 2021.04.16

2021.04.16（金）

　今日は夕方に少しだけいつものようにクロスバイクで多摩サイ。
Apple Watchによると、59分、19.7km、平均心拍数 119bpm（71−134）、平均速度 20.0km/h

　1時間程度ふらふら走ってるだけとはいえ、ある程度続けてると少しは効果が出てきているのかも。
と思うようにして、雨以外はなるべく走れる時は走るようにしたいところ。

　明日は雨予報みたいなので、そのあたりは適当にお休みしちゃうでしょうが。
　
　

昨日の多摩川左岸 動画

2021.04.16（金）

　昨日クロスバイクで走った際にテスト的に撮った動画。
往路の一部をYoutubeで公開しました。あくまでもテストです。

　多摩川散走 世田谷〜狛江〜調布 多摩川左岸 クロスバイクで走ってるだけ テスト動画


　車載動画はいろいろと難しい側面もありますが、古いアクションカムを少し再利用できないか画策中。